کاهش وزن
-
دانستنیها
چگونه به طور طبیعی سریع وزن کم کنیم
احتمالا تا حالا اسم تعداد خیلی زیادی رژیم غذایی را شنیده و حتی امتحان کردهاید. رژیمهایی که ادعا میشود، خیلی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنیها
شاخص توده بدن یا BMI چیست؟
شاخص توده بدن (Body mass index یا BMI) معیاری برای سنجش مقایسه قد و وزن افراد است. این شاخص معیار…
بیشتر بخوانید »