هر خانه یک پایگاه سلامت

درد قفسه سینه

اهداف آموزشی

بعد از مطالعه این راهنما قادر خواهید بود:

  • اهمیت درد قفسه سینه را شرح دهید.
  • مراقبت های اولیه در مواجهه با فرد دچار درد قفسه سینه را بیان کنید.
  • انواع درد قفسه سینه را بیان کنید.
  • علایم درد قفسه سینه مربوط به قلب را تشخیص دهید.
  • مواردی که نیاز به مراجعه پزشک دارد را بیان کنید.
  • عوارض، پیگیری و مراقبت های بعدی در دردهای قفسه سینه را شرح دهید.

تعریف

درد قفسه سینه

  • ماهیچه های قلب شما برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارند. حمله قلبی زمانی رخ م یدهد که جریان خونی که اکسیژن را به ماهیچه های قلب میرساند به شدت کاهش مییابد یا قطع میشود. در طول زندگی، عروق (رگ‌های) قلب که ماهیچه های قلب را تغذیه م یکنند، بر اثر تجمع چربی، کلسترول و مواد دیگر باریک م یشوند که به آ نها «پلاک » گفته میشود. این روند تشکیل رسوبات و باریک شدن عروق، به آرامی پیش میرود که به این روند، تصلب شرایین (گرفتگی عروق) گفته میشود.
  • هنگامی که قسمتی از پلا کهای تشکیل شده در عروق میشکند و از دیواره ر گها جدا میشود، در اطراف آن، لخته خون تشکیل میشود. این لخته خونی نیز میتواند موجب مسدود شدن ر گها شود. هنگامی که ماهیچه های قلب، به علت مسدود شدن ر گهای آن و عدم خو نرسانی کافی، دچار کمبود شدید اکسیژن و مواد لازم شود، به این حالت «ایسکمی » یا «کمبود خون موضعی » گفته می‌شود.

وقتی بر اثر ایسکمی قلبی، قسمتی از ماهیچه های قلب آسیب ببیند یا از کار بیافتد، به این حالت «حمله قلبی » یا «سکته قلبی» گفته می‌شود.

اهمیت

سالیانه تعداد زیادی مرگ در جهان به علت بیمار یهای قلبی – عروقی اتفاق می افتد. آمارها نشان میدهد که بیماری های قلبی-عروقی کماکان اولین علت مرگ در جهان هستند. نکته قابل توجه اینجاست که پس از بروز علایم حمله قلبی، اقدامات کمک های اولیه نقش بسیار مهمی در بهبود مشکل بیمار دارد.

علایم و نشانه ها

درد قفسه سینه

یکی از مطمئن ترین راه های تشخیص یک مشکل قلبی گرفتن نوار قلب از بیمار است؛ اما شناخت علایم و نشانه های ظاهری، اولین گام از تشخیص یک مشکل قلبی است. به همین منظور ممکن است هرکدام یا همه علایم زیر را در بیمار مشاهده کنید:

  • احساس درد یا سنگینی له کننده در قفسه سینه انتشار درد به گردن، فک و دندان ها، کتف یا بازوی چپ تنفس سریع و احساس تنگی نفس
  • نبض سریع یا نامنظم (گاهی اوقات نبض، آرام تر از حد معمول است)
  • تغییر رنگ پوست به آبی و رنگ پریده
  • احساس سبکی سر یا غش کردن
  • تعریق سرد
  • تهوع
  • احساس اضطراب

توصیه های خودمراقبتی

به محض مشاهده علایم سکته قلبی فورا دست به کار شوید؛ بعضی از مردم برای مدت طولانی صبر میکنند و سریع اقدام نمیکنند زیرا علایم و نشانه های مهم را تشخیص نمیدهند. به محض مشاهده، علایم ذکرشده این مراحل را انجام دهید:

  • خونسرد باشید.
  • اگر بیمار بیهوش به نظر می رسد، هوشیاری او را بررسی کنید )آرام روی شانه هایش ضربه زده و با صدای بلند او را صدا بزنید(. اگر بیمار بیهوش بوده و تنفس هم ندارد) قفسه سینه او بالا یا پایین نم یرود( احیای قلبی را شروع کنید.
  • اگر بیمار بیهوش بوده اما نفس می کشد او را به یک پهلو نگه دارید.
  • اگر بیمار هوشیار است، او را بلافاصله بی حرکت کرده و به صورت نیمه نشسته بنشانید.
  • با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید و بیمار را آرام کنید.
  • تا رسیدن اورژانس ۱۱۵  کنار بیمار بمانید.
  • در صورت هرگونه تغییر در شرایط بیمار، مجددا با ۱۱۵ تماس گرفته و راهنمایی دریافت کنید.
  • در صورتی که بیمار همراه خود قرص آسپیرین دارد، طبق دستور قبلی پزشک به او بدهید.
زمان مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی

درد قفسه سینه

با توجه به اهمیت زیاد حمله های قلبی، هر نوع درد در قفسه سینه اهمیت دارد اما در شرایط زیر مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی ضروری است:

  • اگر بیمار سابقه بیماری دیابت داشته و در حال حاضر هر نوع احساس ناخوشی در قفسه سینه دارد. دردی که بیش از ۵ دقیقه طول کشیده است.
  • درد به قسمت های دیگر مانند بازوها، پشت یا فک انتشار پیدا کرده است.

همچنین با علایم دیگری مانند تنگى نفس، حالت تهوع، تعریق فراوان یا سرفه ی خونى تظاهر پیدا کرده است.

پیگیری و مراقبت های بعدی

درد قفسه سینه

عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن و استعمال سایر مواد دخانی، کلسترول بالا و دیابت به طور مستقیم در بیمار یهای قلبی –عروقی موثر است؛ بنابراین باید برای حذف عوامل خطرساز تلاش کرد. به همین منظور رعایت توصیه های خودمراقبتی زیر توصیه می‌گردد:

غذاهای دریایی، میوه ها و سبزی ها، آجیل، سیر، پیاز، روغن زیتون و غذای حاوی ویتامین «ث » و «ای » و بتاکاروتن از بیماری های قلب و عروق جلوگیری میکنند. ماهی ها حاوی مقادیر زیادی چربی امگا ۳ است که موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می‌شود. فندق، روغن زیتون و بادام نمونه هایی از مواد غذایی محافظت کننده قلب هستند.

مواد سرشار از منیزیوم مثل لوبیا سبز، مواد سبزینه ای و جوانه گندم اثر محافظت کننده دارند.

مصرف زیاد نمک، فشارخون را در اکثر افراد بالا می‌برد. فشارخون بالا خطر ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد.

  • چاقی و افزایش وزن بدن در ایجاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی دخیل است.
  • استعمال دخانیات سبب افزایش میزان خطر لخته شدن خون و در نتیجه حمله قلبی و سکته مغزی می شود.
  • یک سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی مرتبط با استعمال سیگار به نصف کاهش می یابد.
  • استرس )به ویژه در برخی افراد( سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی می شود.
  • پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک چربی و نمک، خطر ابتلا به فشارخون و بیمار یهای قلبی- عروقی را کاهش می‌دهد.
  • برای پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی از انواع گوناگونی از میو ه ها و سبز یها استفاده کنید.
  • در رژیم غذایی خود محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، ماهی، نخود، لوبیا و مرغ بدون پوست را بگنجانید.
  • مصرف نوشیدنی های قندی و شیرینی را محدود کنید.

توصیه های خودمراقبتی طب ایرانی در درد قفسه سینه

طب ایرانی در خصوص سبک زندگی سالم و پیشگیری و درمان بیمار یها، راهکارهای متعددی را ارایه میدهد، بدیهی است بررسی دقیق علت هر شکایت و انتخاب بهترین را هکار با بهر ه گیری از دستورهای طب رایج و طب ایرانی باید مدنظر قرار گیرد.

توصیه ها به منظور تقویت قوای قلبی در طب ایرانی برای حفظ تندرستی قلب موارد جالب توجه و زیبایی بیان شده است. از جمله دوری از هم و غم و یا شادی زیاد. موارد دیگر عبارتند از:

  • استشمام عطرهای خوشبو و موافق مزاج
  • عدم مصرف غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو از اهم دستورات پیشگیرانه طب ایرانی است.
  • اضافه کردن کمی زعفران به غذاها و مصرف کرفس یا آب آن و کاهو و سکنجبین
  • مصرف میو ه هایی مثل سیب، گلابی، به، زالزالک
  • در صورتی که دیابت نداشته باشید، هویج و شلغم و چغندر را رنده کرده، مقداری پودر نبات روی آن پاشیده و بگذارید از شب تا صبح بماند، آبی که در ظرف جمع میشود برای تقویت قلب و تپش قلب ناشی از آن بسیار مفید است. همچنین خوردن این سوپ میتواند برای تقویت قلب مفید باشد: یک استکان جو، یک استکان برنج و یک بشقاب جعفری خرد شده را با کمی گشنیز همراه با آب بپزید تا له شود سپس کدوی سبز تکه شده و زعفران و کمی نمک و روغن زیتون به آن اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد.

نوشته‌های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن